冬枣上火还是降火

冬枣属于温热性水果，具有温补作用，容易导致上火。因此，如果身体内火较旺或体内有炎症时，食用冬枣可能会加重上火的症状。建议在体内火气较大或消化不良时，减少或避免食用冬枣，以降火为主。如果身体寒凉或需要补充体内阳气时，食用适量的冬枣有助于补充体内热量，增强体质。最好根据自身体质和状况，适量食用冬枣，避免过量引起不适。