杨梅吃了上火还是降火呢

杨梅具有清热解毒、润肺止咳的功效，因此在一定程度上可以起到降火的作用。但是，如果过量食用或本身体质较燥热的人吃了杨梅可能会导致上火的情况，表现为口舌生疮、口干舌燥等症状。因此，要适量食用杨梅，以发挥其降火的功效，同时注意调节饮食搭配，保持身体平衡。如果出现上火症状，及时适量补充清凉的食物和积极保护身体。需要注意的是，对于存在上火体质的人群，建议谨慎食用杨梅或避免食用。如果出现不适，应及时就医。