甘草煮水的功效

甘草煮水具有多种功效，包括：

1. 舒缓咽喉：甘草具有滋润、抗炎的作用，煮水喝可以缓解咽喉不适、咳嗽等症状。

2. 润肺止咳：煮水喝可以润肺止咳，适用于肺热引起的痰多容易咳嗽的症状。

3. 降火明目：甘草有清热明目的作用，经常饮用能够降低眼睛的疲劳程度，保护视力。

4. 调节内分泌：甘草中的甘草酸和甘草甜素有调节内分泌、抗炎抗菌的作用，可以帮助调节身体的内分泌系统。

5. 抗氧化：甘草中富含的甘草皂苷具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的伤害。

需要注意的是，甘草煮水虽然有很多好处，但也有些人不适合过量饮用，特别是有高血压、肾病、心脏病等疾病的人要慎重服用，最好在医生的指导下使用。