银耳莲子汤的功效

银耳莲子汤有以下功效：
- 滋阴润肺：银耳和莲子都具有滋阴润肺的作用，有助于润泽肺部，缓解干咳、喉咙痛等症状。
- 补血养颜：银耳富含胶质和蛋白质，有助于补血养颜，改善皮肤质地，延缓皮肤衰老。
- 强身健体：银耳莲子汤中的营养物质丰富，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，对于调理身体有一定的帮助。