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让头发变浓密的方法 如何让头发变多

|2020-09-12 12:51:49|浏览:61

1、改变自己的生活方式,有的人可能感觉自己的头发属于油性的,那么就是一两天就洗一次头的,其实这样频繁的洗头并不好的,这样反而会让你脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的,一定不要频繁的洗头。

2、平时生活起居也要注意,如果今天没有睡好或者是精神紧张,那么这样就会影响到头发的,平时的上班不要太累了,一定要注意劳逸结合才好,每天有一个好的习惯,多多参加一些健身运动,让自己的身体健康才是健康的本质。

3、早上起来的时候,利用好喝的茶叶水,在你早上洗头的时候,可以把茶叶水放在头上的,然后等一会了再用清水清洗掉就ok了,好的习惯一定要养成的。

4、平时的饮食要注意。头发的营养最终是来源于食物的,那么吃的东西是非常重要的,可以经常的吃一些以下的食物的。例如:菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质.

淡淡茶香
09-12 12:51优质作者
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