黑芝麻能生发吗

黑芝麻被认为具有滋补肝肾、补血养发的效果，因此有人认为它可以促进头发生长。然而，目前尚缺乏科学研究来证实黑芝麻对生发的具体作用。虽然黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，但要实现生发效果，需要综合考虑多种因素，如饮食均衡、合理护发等。如果对头发脱发等问题感到担心，建议咨询专业医生或营养师的建议，以确定最适合个人情况的解决方案。