原|2024-02-02 18:51:05|浏览:65
阿胶炖乌鸡是一道滋补养生的传统汤品,可以提高免疫力、产生滋润作用、补血养颜等效果。以下是一份阿胶炖乌鸡的做法。
所需材料:
1只乌鸡
适量的胶原蛋白(阿胶)
适量的枸杞子
适量的红枣
适量的姜片
适量的料酒
适量的盐
适量的清水
步骤:
1.乌鸡宰杀后,洗净内外脏物,切块备用。
2.将乌鸡块用开水烫一下,去除血水和杂质,再用清水冲洗干净。
3.将姜片切薄片备用。
4.将适量的清水倒入锅中,放入乌鸡块和姜片,加入适量的料酒,大火煮沸后撇去浮沫。
5.将枸杞子和红枣放入锅中,再次煮沸后转小火慢炖2小时。
6.将炖好的乌鸡汤捞出,去除姜片,加入适量的阿胶搅拌均匀,再将汤倒入锅中。
7.加入适量的盐调味,再次煮沸即可。
温馨提示:
1.选择新鲜的乌鸡和优质的阿胶,更有利于保持菜肴的口感和营养。
2.料酒的作用是去腥,可以提高菜肴的风味。
3.炖制时间可以根据个人口味来调整,炖的时间越长,乌鸡的鲜香和汤汁的浓郁度就会越好。
4.阿胶为粘稠物品,需要事先捣碎,再搅拌入汤中。
希望以上的做法能对你有所帮助,祝你烹饪成功!