牛奶和苹果不能一起吃吗

一般来说，牛奶和苹果可以一起吃。然而，有些人可能会对同时摄入牛奶和水果产生不适，例如胀气或消化不良。这可能是因为牛奶中的乳糖与果糖在一起消化时相互干扰。对于乳糖不耐受或者对水果乳糖不耐受的人来说，同时摄入牛奶和苹果可能会导致不适。如果你是其中之一，你可以选择分开吃牛奶和苹果，或者找到其他更适合你的替代品。最好根据自己的身体情况和个人喜好来决定是否一起食用。