枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶是一种常见的中药茶，它以枸杞和菊花为主要材料。枸杞菊花茶具有多种功效与作用，包括：

1. 补肝明目：枸杞菊花茶中的枸杞和菊花都具有明目的作用，可以有效改善眼睛疲劳和视力下降的问题。

2. 消炎抗菌：菊花中的黄酮类物质具有抗炎和抗菌作用，可以帮助缓解感冒、咽喉炎等炎症问题。

3. 改善睡眠：枸杞中的多种活性成分具有镇静安神的效果，饮用枸杞菊花茶可以帮助改善睡眠质量。

4. 抗氧化抗衰老：枸杞和菊花都富含抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，有助于保持年轻和健康。

5. 养肝护肝：枸杞菊花茶对肝脏具有保护作用，可以帮助排毒、调节肝功能，对肝炎、脂肪肝等肝部疾病有一定的辅助疗效。

6. 增强免疫力：菊花中的多种营养成分具有增强免疫力的作用，可以提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

需要提醒的是，枸杞菊花茶适用于一般人群饮用，但对于某些个体可能存在过敏反应，如过敏体质者在饮用前应先咨询医生。此外，对于有特殊疾病或正在服药的人士，还是应在医生的指导下饮用。