原|2024-02-03 12:09:02|浏览:83
这种说法不准确。实际上,灵芝与鸡蛋是可以一起食用的,而且在一些传统的中医食疗中,将灵芝和鸡蛋搭配起来食用,还有一定的保健效果。灵芝和鸡蛋都是营养丰富的食物,灵芝富含多种营养成分,如多糖、三萜类物质和多肽等,具有抗炎、抗氧化、增强免疫力的作用;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,是一种优质的蛋白质来源。综合来看,灵芝和鸡蛋可以一起食用,并且相互搭配的营养效果更佳。