酸奶能不能和鸡蛋一起吃
原|2024-02-05 13:48:52|浏览:33
酸奶和鸡蛋可以一起食用。鸡蛋是一种优质蛋白质来源，而酸奶含有丰富的营养成分，例如蛋白质、钙和维生素D。因此，将酸奶和鸡蛋搭配在一起食用可以增加蛋白质的摄入量，提供更多的营养。
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