让鼻子恢复嗅觉5个小妙招

下面是五个小妙招可以帮助鼻子恢复嗅觉：

1. 蒸气疗法：将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷油或桉树油等具有清洁鼻腔功效的精油，然后将脸靠近碗边，用毛巾盖住头部，让自己 inhale 蒸气。

2. 盐水漱口：用温水和盐混合制成盐水，然后用盐水漱口，将盐水含在口腔中，用舌头将其涂抹在鼻腔内部，有助于清洁鼻腔。

3. 蜂蜜和姜汤：将一勺蜂蜜和姜片放入开水中，搅拌均匀后饮用，可以改善鼻子的通气情况。

4. 舌头按摩：用舌头按摩上下颚之间的脉搏点，从舌根开始向前按摩5-10次，每天数次，有助于刺激鼻腔的血液循环。

5. 使用薄荷油：将一滴或两滴薄荷油涂抹在鼻孔周围或手腕处，然后深呼吸几次，薄荷的清凉感可以刺激鼻腔，促进嗅觉恢复。