自助什么不能一起吃

自助餐一般情况下可随意搭配食物，但也有一些食品搭配上可能不太合适或不推荐同时食用，以下是一些建议：

1. 蛋和大豆制品：蛋和大豆制品（如豆腐、豆浆）中含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，同时食用可能会降低蛋白质的消化吸收。

2. 酸性食物和碱性食物：酸性食物如柑橘类水果、草莓等与碱性食物如牛奶、豆浆等同食时，可能会发生胃酸与碱性物质的中和反应，降低消化酶的活性，从而影响消化。

3. 肉类和淀粉类食物：肉类和淀粉类食物一起食用，可能会使胃酸分泌过多，导致消化不良。

4. 高纤维食物和药物：某些药物可能会与高纤维食物结合，减少药物的吸收效果，例如纤维素可与某些药物形成沉淀，降低药效。

需要注意的是，以上只是一些搭配上可能不太合适或不推荐的食物，每个人的体质和消化能力不同，具体饮食搭配还需根据个人情况和健康状况来判断。