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菠菜能不能和鸡蛋一起吃

|2024-02-08 09:53:05|浏览:63

菠菜和鸡蛋可以一起吃。这对食物搭配是非常常见的,也十分营养丰富。菠菜富含维生素C、维生素K、胡萝卜素和叶绿素等,而鸡蛋则含有优质蛋白质、脂肪和多种维生素。将菠菜和鸡蛋一起炒、煎或煮,既美味又健康。

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02-08 09:53优质作者
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