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绿萝卜不能和什么一起吃

|2024-02-08 13:05:55|浏览:87

绿萝卜一般可以与大多数食物一起搭配食用,但以下是一些不宜与绿萝卜同时食用的食物:

1.胡萝卜:绿萝卜和胡萝卜同时食用,可能会引起腹胀和胃不适。

2.菠菜:绿萝卜和菠菜同时食用,可能会阻碍人体对铁的吸收。

3.蜂蜜:绿萝卜富含维生素C,而蜂蜜含有酶,同时食用会破坏其中的维生素C。

4.豆奶:绿萝卜中含有草酸,与豆奶内的钙结合,易形成草酸钙,不利于钙的吸收。

然而,请注意个人体质和健康状况会对食物的相容性有所影响,如果有特殊情况,如过敏或消化系统问题,请咨询专业医生或营养师的建议。

渝人晨曦
02-08 13:05优质作者
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