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豆奶粉不能和什么一起吃

|2024-02-09 09:30:02|浏览:74

豆奶粉不能与以下食物一起食用:

1. 柑橘类水果:柑橘类水果如柠檬、橙子等含有丰富的维生素C,会与豆奶中的蛋白质中的酶结合,影响蛋白质的吸收和消化。

2. 纤维素丰富的食物:豆奶粉本身含有较高的纤维素,如果与其他纤维素丰富的食物如高纤维蔬菜、水果、全麦产品等一起食用,可能导致消化不良或腹胀。

3. 酸性食物:酸性食物如酸奶、发酵食品等与豆奶粉一起食用可能导致胃肠不适。

4. 动物奶制品:豆奶粉是植物性奶制品,与动物奶制品如牛奶、羊奶、乳酪等一起食用可能引起不良反应。

5. 草酸含量较高的食物:一些草酸含量较高的食物如菠菜、大黄等会影响钙的吸收,如果与豆奶粉一起食用可能会降低钙的吸收效果。

请注意,以上只是一些常见的不能与豆奶粉一起食用的食物,具体适应性还需根据个人情况和医生建议进行决定。

小予
02-09 09:30优质作者
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