原|2024-02-11 16:41:53|浏览:88
鹅蛋炒香菜好吃又简单窍门
功效:
鹅蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补肝肾、益气补虚、美容养颜的功效。香菜具有促进消化、护肝养胃、祛风散寒的作用。鹅蛋炒香菜既可以提供营养,又可以增加食欲,非常适合作为一道下饭菜。
材料:
- 鹅蛋3个
- 香菜适量
- 盐适量
- 食用油适量
做法步骤:
1. 准备好材料:将鹅蛋打入碗中,打散备用。将香菜洗净,切段备用。
2. 锅中倒入适量的食用油,放入打散的鹅蛋,用铲子迅速搅拌均匀。
3. 当鹅蛋开始凝固时,加入切好的香菜,继续翻炒均匀。
4. 炒至鹅蛋完全熟透,香菜变软烂即可。
5. 关火前撒入适量的盐,根据个人口味调整即可。
注意事项:
1. 在炒香菜时,火候不宜过旺,否则容易炒焦或糊锅。
2. 鹅蛋炒至完全熟透,才能保证食用安全。
3. 盐的加入时间要掌握好,晚放盐可以避免鹅蛋变老。
4. 鹅蛋炒香菜的配料可以根据个人喜好进行调整,如加入适量的蒜末、姜末或辣椒末,增加口感。
以上就是制作鹅蛋炒香菜的简单窍门了。这道菜既简单又美味,不仅味道鲜美,而且富含营养。无论是作为一道家常菜还是下饭菜,都非常适宜。快来试试吧!