原|2024-02-11 18:18:49|浏览:40
功效:手工蛋卷是一道美味又营养的早餐或下午茶点,蛋清含有丰富的蛋白质和维生素,对身体健康有益。制作手工蛋卷,可以增加家庭成员的食欲,同时也是一种锻炼动手能力的好方法。
材料:
1. 鸡蛋2个
2. 牛奶30毫升
3. 面粉适量
4. 盐适量
5. 植物油适量
做法步骤:
1. 鸡蛋打入一个碗中,加入适量的牛奶,轻轻搅拌均匀。
2. 慢慢加入面粉,同时不断搅拌,直到面糊的稠度适中。可以根据自己的喜好调整面粉的量,如果想要蛋卷口感更加蓬松,可以适量增加面粉。
3. 加入适量的盐,调味均匀。
4. 平底锅预热,涂上少许植物油。
5. 将搅拌好的面糊倒入平底锅中,用铲子将面糊均匀铺开。
6. 等待底部凝固后,用铲子翻面,再继续煎烤至两面金黄即可。
7. 将煎好的蛋卷取出,用剪刀修整成整齐的长条形。
8. 卷起蛋卷,可以选择将内侧涂抹一些酱料,例如番茄酱、辣椒酱等。
9. 将卷好的蛋卷切成小段,装盘即可食用。
注意事项:
1. 在调制面糊时,要适量加入面粉,以免过于稀薄,导致蛋卷无法成形。
2. 煎烤蛋卷时,要控制火候,避免过早翻面,以免导致蛋卷破裂。
3. 在卷起蛋卷时,可以用保鲜膜或厨房纸巾包裹,以避免蛋卷粘在手上。
以上是制作手工蛋卷的简单方法,请根据自己的口味和材料调整比例和调料,享受美味的手工蛋卷吧!