原|2024-02-14 14:18:49|浏览:47
猪心是一道营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高免疫力和促进血液循环。蒸猪心是一种简单易行又健康美味的烹饪方法,下面为大家介绍一下具体做法。
1. 材料:
- 猪心:500克
- 盐:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 葱段:适量
- 生抽:适量
- 蚝油:适量
2. 做法步骤:
(1)准备工作:将猪心去掉杂质,用清水冲洗干净,切成小块。
(2)腌制猪心:将猪心块放入盆中,加入适量盐、生姜片和料酒,搅拌均匀腌制10分钟,使其入味。
(3)蒸制猪心:准备一个蒸锅,放入适量清水,将腌制好的猪心块放在蒸锅中,撒上葱段,盖上锅盖,开火蒸制30分钟。
(4)调味:蒸熟的猪心取出,撒上一些盐和蚝油,浇上适量的生抽,轻轻拌匀即可。
3. 注意事项:
- 切割猪心时要保持刀具的锋利,以免伤到手指。
- 腌制猪心时要注意掌握时间,过久会造成猪心过咸。
- 蒸制时要掌握好火候,不要过度蒸煮,否则猪心会变得过于硬和干燥。
猪心蒸制出来的食物香气扑鼻,口感鲜嫩。在食用时,可以配上一些清淡的蔬菜或米饭,增加口感的层次感。这道蒸猪心不仅营养丰富,而且制作简单,适合家庭日常食用。大家可以尝试一下,一定会大呼过瘾!