原|2024-02-14 19:20:06|浏览:61
功效:海鲜串串腌制后能够增加口感和鲜味,且富含蛋白质和多种营养元素,能满足人体对营养的需求。
材料:
1.新鲜海鲜(可以选择虾、鱼肉、蚌肉等)
2.生姜
3.蒜瓣
4.酱油
5.白胡椒粉
6.料酒
7.白糖
8.香菜(可选)
做法步骤:
1.将海鲜用清水冲洗干净,去除杂质,并沥干水分。
2.将姜切成细末,蒜瓣剁碎备用。
3.将姜末、蒜末、酱油、白胡椒粉、料酒和白糖放入碗中,搅拌均匀成腌料。
4.将海鲜均匀涂抹上腌料,放入密封袋中,放入冰箱冷藏腌制1-2小时,让海鲜充分吸收腌料的味道。
5.将腌制好的海鲜串串放入预热好的烤炉中,烤至表面金黄即可。
6.烤好的海鲜串串可以撒上香菜作为装饰,提升口感。
注意事项:
1.选择新鲜的海鲜材料,避免有异味或变质。
2.根据个人口味可以适量调整腌料的配料份量。
3.海鲜腌制时间不宜过长,以免过咸。
4.烤制时要掌握好火候,避免过烤导致食物变硬或焦黑。
这样,一道香味扑鼻的海鲜串串就完成了。无论是作为开胃菜还是主食,都是一道美味又营养的选择。享受享受美食的同时,也能满足人体对营养的需求。尝试一下这个简单又美味的海鲜串串吧!