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木耳能不能和香椿在一起吃

|2024-02-14 19:55:02|浏览:43

木耳和香椿可以一起吃。

木耳是一种富含蛋白质、纤维和多种维生素的食物,有利于肠道健康和血液循环。香椿又称为春油菜,富含维生素A、C和铁质,对促进血液循环、增加免疫力有益处。

两者都是营养丰富的食材,可以组合在一起食用。可以将木耳和香椿一起炒、煮、炖等,制作成多种菜品。例如,木耳香椿炒肉片、木耳香椿炒蛋等,既美味又营养丰富。

廉贞
02-14 19:55优质作者
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