原|2024-02-16 18:34:01|浏览:67
红豆、薏仁、和西米是常用的食材,它们可以一起煮,制作成美味的甜品或饮品。以下是一种简单的红豆薏仁西米煮法:
1. 先把红豆和薏仁洗净,浸泡数小时至一夜,使其变软。
2. 将浸泡好的红豆和薏仁放入锅中,倒入适量的水,大火煮沸。
3. 煮沸后,转小火继续煮煮约30分钟至红豆和薏仁变软烂,记得不时搅拌一下,以防粘锅。
4. 接着加入适量的糖,根据个人口味添加。
5. 最后加入适量的西米,继续用小火煮煮约10-15分钟,直到西米完全变透明。
6. 熄火,继续搅拌几下,让红豆、薏仁和西米充分混合,然后稍微冷却即可。
这样制作出来的红豆薏仁西米煮,既可口又健康,非常适合作为甜品或下午茶食用。