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木薯和什么食物相克

|2024-02-16 18:25:51|浏览:37

木薯又称为马铃薯,是一种常见的食物,但是它和以下食物相克:

1. 酸性食物:木薯本身带有一定的酸性,与其他酸性食物如柑橘类水果、酸奶、柠檬等一同食用会影响消化吸收,容易引起胃部不适。

2. 高蛋白食物:木薯中富含淀粉,与高蛋白食物如牛肉、鸡蛋、豆腐等一同食用会降低木薯中的淀粉消化酶的活性,影响淀粉的消化吸收。

3. 盐腌食物:木薯中的淀粉与含高量盐分的食物一同食用,会使淀粉吸湿变稠,影响消化吸收,容易导致消化不良。

此外,还需要注意的是,生木薯内含有一种叫做氰薯的毒素,如果不经过正确的处理和烹饪,会对人体造成危害。因此,在食用木薯时,一定要将其削皮、切块,用水浸泡一段时间或煮熟,以去除其中的毒素。

紫若蓝
02-16 18:25优质作者
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