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生花生米不能和什么一起炖

|2024-02-17 14:41:55|浏览:90

生花生米不能和以下食材一起炖:

1. 高酸性食物:例如柠檬、醋等高酸性食物会破坏花生米的口感和味道。

2. 牛奶:花生米与牛奶一起炖煮容易导致乳蛋白凝固,影响口感。

3. 鱼类:花生米与鱼类一起炖煮容易产生异味,影响口感。

4. 热带水果:例如菠萝、葡萄等热带水果含有酶类物质,会破坏花生米的口感和味道。

5. 豆腐:豆腐中的钙离子会与花生米中的鞣酸结合,生成不溶性沉淀,影响消化吸收。

总之,生花生米在炖煮时应选择与其他食材相适应的组合,避免影响口感和营养吸收。

花雨
02-17 14:41优质作者
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