原|2024-02-20 19:10:48|浏览:74
功效:鸡翅是一道美味的食品,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力和促进骨骼健康。此外,鸡翅还有助于调节血液循环和提高消化功能。
材料:
- 500克鸡翅中
- 适量的盐
- 适量的胡椒粉
- 适量的料酒
- 适量的生姜片
- 适量的大蒜瓣
- 适量的生抽
- 适量的蜂蜜
- 适量的料酒
做法步骤:
1. 首先,将鸡翅中洗净并沥干水分。
2. 在一个大碗中,将盐、胡椒粉和料酒混合均匀。将鸡翅放入碗中,腌制10分钟,让调料充分渗透入鸡肉中。
3. 取一个平底锅,将锅烧热后加入适量的食用油。当油热时,将鸡翅放入锅中煎至两面金黄。
4. 准备一个小碗,将生姜片、大蒜瓣、生抽、蜂蜜和料酒混合在一起,制成鸡翅的调味汁。
5. 将调味汁倒入锅中,翻煮几分钟让鸡翅充分入味。注意要掌握好火候,不要让鸡翅煮得过老或过糊。
6. 当调味汁收干时,翻煎鸡翅至表面呈现焦糖色,烹饪完成。
注意事项:
1. 在腌制鸡翅时,可以根据个人口味添加其他调料,如蒜粉、孜然等。
2. 煎鸡翅时要控制好火候,避免过早煎糊或煎焦。
3. 调味汁也可以根据个人口味进行调整,并可根据喜好增减蜂蜜的用量。
这道简单又好吃的鸡翅不仅味道鲜美,而且制作过程简便。无论是作为正餐或者下酒菜,都能带来美味的享受。所以赶快准备好材料,开始动手制作属于自己的美味鸡翅吧!