吃海马最忌口什么水果蔬菜

吃海马时最忌口的水果和蔬菜包括以下几种：

1. 柑橘类水果：橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果富含维生素C和酸性物质，容易刺激胃肠道，可能引发不适感和消化不良。

2. 辣椒类蔬菜：辣椒、尖椒等辣椒类蔬菜含有辣素，会刺激胃黏膜，可能导致胃痛和胃酸反流。

3. 甘薯类蔬菜：甘薯、红薯等富含淀粉和纤维素，会增加肠胃负担，引发消化不良和腹胀。

4. 葱蒜类蔬菜：大葱、蒜苗等葱蒜类蔬菜味辛散热，消化不良的人食用后可能加重症状。

5. 芒果：芒果味甘辛热，容易刺激胃肠道，吃多可能导致胃痛和腹泻。

请注意，以上仅是一些建议，对于特殊人群或患有特定疾病的人来说，如有相关禁忌食物，应遵循医生或专业人士的指导。