怎样关闭后台运行

要关闭后台运行，可以按照以下步骤：

1. 在手机上查看当前正在运行的应用程序。通常情况下，你可以通过快速双击“主页”按钮（iPhone）或者使用任务管理器按钮（安卓）来查看最近使用的应用程序。

2. 滑动或者滚动屏幕，找到你想要关闭的应用程序的窗口。在iPhone上，你可以直接滑动各个应用程序的窗口，然后通过向上滑动来关闭它们。在安卓上，你可以通过滚动窗口并找到需要关闭的应用程序，然后点击右上角的“关闭”按钮或者向上滑动来关闭它。

3. 重复步骤2来关闭所有你想要停止后台运行的应用程序。

4. 对于某些特定的应用程序，例如邮件或社交媒体应用程序，你可能还需要在设置中更改通知选项以完全停止后台运行。在iPhone上，你可以在“设置”>“通知”中找到这些应用程序并关闭后台运行。在安卓上，你可以在“设置”>“应用程序”>选择相应的应用>“通知”中找到类似的选项。

请注意，关闭某些应用程序的后台运行可能会影响其正常的功能和通知。因此，你可能需要权衡关闭后台运行的利弊，对于一些必要的应用程序，最好还是保持后台运行以确保及时的通知和更新。