烤箱烤羊腿多少温度和时间

烤箱烤羊腿的温度和时间取决于羊腿的大小和个人口味偏好。一般而言，可以按照以下步骤进行烤制：

1. 预热烤箱至220摄氏度（或425华氏度）。
2. 如果羊腿非常大，可以用尖刀在羊腿上刺几个小孔，以便更好地烹调。
3. 把羊腿放在烤盘上，皮面朝上。
4. 这里有两种方法可供选择：

- 快速烤制：将羊腿放入预热好的烤箱中，烤制15分钟，然后将温度降低到180摄氏度（或350华氏度），继续烤制30分钟至1小时，直至内部达到你所期望的熟度（推荐使用温度计测试内部温度）。

- 慢烤：将羊腿放入预热好的烤箱中，烤制15分钟，然后将温度降低到低温，通常是120摄氏度（或250华氏度）至150摄氏度（或300华氏度），继续慢烤2至3个小时，直至内部达到你所期望的熟度（也可用温度计测试内部温度）。

5. 烤制完成后，将羊腿取出，用锡纸盖住，让其休息10至15分钟，以保持汁水不流失。这样可以使羊腿更加嫩滑。

请注意，以上时间和温度仅供参考，具体的烤制时间和温度仍应根据你的羊腿大小和个人口味调整。最好使用烤箱温度计测试确保羊腿的熟度。