烤鸡排要多少温度和时间

烤鸡排的温度和时间取决于个人口味和喜好，以下是一种常见的烤鸡排做法：

1.预热烤箱至200°C（400°F）。
2.将鸡排放在烤盘上，用调味料和香料腌制数分钟。
3.将鸡排放入预热的烤箱中，烤10-15分钟。
4.翻转鸡排，再次烤10-15分钟，直到鸡排表面金黄酥脆且内部熟透。
5.用肉温计测量鸡排的内部温度，确保达到熟透的温度，一般为165°F（74°C）。
6.取出鸡排，放置数分钟，然后享用。

请注意，不同的烤箱和鸡排的大小会对烹饪时间产生影响，因此最好根据自己的实际情况适量调整温度和时间。