原|2024-02-25 07:39:49|浏览:74
标题:草原风味炒饭
功效:
草原风味炒饭是一道简单而美味的主食。它是由草原上丰富的食材制作而成,具有丰富的营养,能提供人体所需的能量和各种营养素。同时,草原风味炒饭还能带给人们一种清新的感觉,让人彻底放松。
材料:
- 香米:2杯
- 鸡胸肉:150克,切丁
- 蔬菜:适量,如胡萝卜、青豆、玉米等
- 鸡蛋:2个
- 洋葱:半个,切丁
- 大蒜:适量,切碎
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 香菜叶:适量,切碎
做法步骤:
1. 将香米清洗干净,并用清水浸泡30分钟,然后煮熟备用。
2. 在锅中加入少量食用油,烧热后加入洋葱和大蒜,翻炒至香味散发出来。
3. 加入鸡胸肉丁,翻炒至变色,然后加入蔬菜继续翻炒。
4. 在另一个锅中,打入鸡蛋,煎熟后切成小块备用。
5. 将煮熟的米饭倒入炒菜锅中,用铲子均匀翻炒,使菜与饭充分混合。
6. 加入适量的酱油、盐和胡椒粉,继续翻炒均匀,调整味道。
7. 最后加入鸡蛋块和香菜叶,拌匀后关火。
8. 装盘后,可根据个人口味撒上少许香菜叶作为装饰。
注意事项:
1. 炒饭时要注意火候,避免炒糊或炒焦。
2. 可根据个人口味调整蔬菜的种类和用量,增加炒饭的营养价值。
3. 煮米饭时,最好使用电饭煲或汽锅,这样做出的米饭更加饱满和香软。
4. 如果需要更香味更浓郁的炒饭,可以加入适量的鸡精或鸡粉。
草原风味炒饭简单易做,口感美味,让你尽情享受草原的味道。在繁忙的生活中,不妨尝试一下这道草原风味炒饭,给自己带来一份清新与放松。