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自制猪肝怎么炒好吃又简单

|2024-02-25 09:10:49|浏览:75

功效:
猪肝是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素C、铁质等。经常食用猪肝可以促进血液循环,增强免疫力,预防贫血,改善肝脏功能等。

材料:
- 猪肝:300克
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 植物油:适量

做法步骤:
1. 将猪肝洗净,切成薄片。青椒和红椒洗净,切成块状。姜蒜切末备用。
2. 在锅中烧热一些植物油,放入姜蒜炒香。
3. 加入猪肝片,用中火快速翻炒,翻至变色。
4. 加入适量的料酒,炒匀。
5. 加入青椒和红椒块,继续炒熟。
6. 倒入适量的生抽,略微炒匀。
7. 加入适量的盐和白胡椒粉,调味并炒匀。
8. 炒至猪肝变熟烂,即可装盘。

注意事项:
1. 猪肝在炒制过程中不宜过久,以免肝熟过度导致口感不佳。
2. 烹饪过程中火候要掌握好,猪肝片需要翻炒均匀但不要炒老。
3. 可根据个人口味调整盐和白胡椒粉的用量。
4. 清洗猪肝时要彻底去除血水,以免带有腥味。

这是制作自制猪肝炒菜的简单方法,吃起来香醇可口,营养丰富。希望你能尝试一下,并享受到美味。

优小楽
02-25 09:10优质作者
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