美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

鲜香菇怎么炖好吃又简单

|2024-02-25 09:45:55|浏览:39

功效:
鲜香菇是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。它具有提高免疫力、降低胆固醇、防止贫血、促进肠道健康等功效。炖鲜香菇是一道简单又美味的菜肴,不仅能够保留菇菌的嫩滑口感,还能够充分释放菇菌的香气和营养价值。

材料:
- 鲜香菇 500克
- 葱段 2根
- 姜片 3片
- 大蒜瓣 5粒
- 鸡汤 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 植物油 适量

做法步骤:
1. 将鲜香菇切洗干净,去除根部,稍微切开。葱段切成3-4厘米长的段,姜切片,大蒜瓣拍开备用。
2. 取一个炖盅,底部抹上适量植物油,再撒上一些葱段和姜片。
3. 把鲜香菇放入炖盅中,加入适量的料酒、生抽、盐和白胡椒粉,轻轻拌匀,让调料充分渗透入菇菌中。
4. 将鸡汤倒入炖盅中,要稍微多一些,以保证炖出来的菇菌汤浓郁美味。
5. 盖上炖盅的盖子,用大火炖煮,待汤底开始冒泡后,转小火继续炖煮15-20分钟,直至鲜香菇变软糯。
6. 最后,撒上一些葱段和大蒜瓣,再炖煮1-2分钟即可。

注意事项:
1. 鲜香菇的新鲜度非常重要,选择外表光滑、没有破损的菇菌。
2. 料酒的加入能够去腥提鲜,生抽增添菇菌的鲜味,鸡汤的使用可使菇菌汤更加鲜美。
3. 炖煮时间不宜过长,否则菇菌口感会变得过软,影响口感。
4. 适量的盐和白胡椒粉能够提升菇菌的味道,但加入的量一定要根据个人口味来调整,以避免过咸或过辣。

以上就是简单又好吃的鲜香菇炖菇菌的制作方法,无论是健康养生还是下饭佳肴,都是不错的选择。享受这道美味的同时,也能够获得鲜香菇所带来的丰富营养。

maggie
02-25 09:45优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐