原|2024-02-25 11:57:48|浏览:66
猪脚是一道美味的食材,它富含胶原蛋白和营养物质,有助于美容养颜、滋补身体。下面是一道简单又好吃的猪脚料理的做法。
功效:
猪脚含有丰富的胶原蛋白,可以促进皮肤弹性和延缓衰老。它还富含铁和钙等矿物质,有助于补血养血。适合女性、产妇、儿童等需要滋养身体的人群。
材料:
- 猪脚:500克
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 葱:适量
- 八角:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 白胡椒粉:适量
做法步骤:
1. 猪脚洗净,用开水焯水后捞出备用。
2. 热锅加入适量的食用油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 把焯水后的猪脚放入锅中,加入适量的料酒焯水,去腥。
4. 加入适量的清水,放入适量的生姜片、八角和盐,大火煮沸后改为小火慢炖2小时以上,直至猪脚变得酥烂。
5. 捞出炖好的猪脚,切块备用。
6. 热锅倒入适量的食用油,烧热后放入姜片爆香。
7. 加入炖好的猪脚块,加入适量的生抽和老抽,炒匀。
8. 最后加入适量的白胡椒粉翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 猪脚选择新鲜肥瘦均匀的部位,效果更好。
2. 炖煮时间越久,猪脚越酥烂,口感更好。
3. 可根据个人口味加入适量的调料,调整味道。
4. 炖煮猪脚时要保持火候适中,避免煮焦糊。
这道猪脚料理简单易做,不仅美味可口,还具有滋补养颜的功效。希望大家可以尝试一下,享受它带来的美味与健康!