体质差最忌讳吃什么水果

对于体质差的人群来说，最忌讳吃刺激性较大的水果，例如：

1. 柠檬和酸橙：这些水果含有大量的柠檬酸，会刺激胃酸分泌，容易加重胃炎、胃溃疡等胃部问题。

2. 柿子：柿子含有大量的单宁酸，过多食用会影响消化道吸收，引起不适。

3. 芒果：芒果含有大量的纤维素和果胶，对于消化不良的人来说会增加胃肠负担，容易引起腹胀、腹泻等症状。

4. 荔枝和龙眼：这些水果富含果胶和脂肪，容易导致消化不良和腹泻。

5. 葡萄和葡萄干：这些水果含有较多的果糖，过量摄入可能会引起血糖波动，并对胃肠道产生刺激。

虽然这些水果可能对体质差的人群有一定的不利影响，但并不意味着完全不能食用。个体差异较大，根据自身情况，可适量酌情食用，并注意观察身体反应。如有不适，请尽快就医咨询专业医生。