快速烤肉温度和时间多少

快速烤肉的温度和时间取决于具体的肉类和厚度。一般来说，以下是一些常见的烤肉温度和时间参考：

- 牛排：将烤箱预热至220-260摄氏度，将牛排放入烤箱中烤制，每侧大约烤制2-5分钟，具体时间根据个人口感决定。
- 鸡胸肉：将烤箱预热至190-200摄氏度，将鸡胸肉放入烤箱中烤制，每侧大约烤制10-15分钟，确保内部温度达到75摄氏度。
- 猪肉里脊：将烤箱预热至190-200摄氏度，将猪肉里脊放入烤箱中烤制，每侧大约烤制15-20分钟，确保内部温度达到63摄氏度。
- 羊排：将烤箱预热至200-230摄氏度，将羊排放入烤箱中烤制，每侧大约烤制10-15分钟，具体时间根据个人口感决定。

以上仅为一些常见肉类的烤制温度和时间参考，具体的烤制时间取决于肉类的厚度和个人口感偏好，建议使用食品温度计来确保烤肉的内部温度达到安全食用的标准。