原|2024-02-27 09:38:56|浏览:59
功效: 这道菜口感鲜美,营养丰富。其中的材料都是常见且易得的,做法简单易操作。适合快节奏的生活中喜欢烹饪的人尝试制作。
材料:
- 鸡胸肉(250克)
- 豆角(150克)
- 胡萝卜(1根)
- 青椒(1个)
- 蒜蓉(适量)
- 酱油(2汤匙)
- 料酒(1汤匙)
- 盐(适量)
- 料理油(适量)
做法步骤:
1. 将鸡胸肉切成块状,用刀背拍松后切成丝。
2. 豆角去尾,切成斜片。胡萝卜去皮,切成丝。青椒洗净,切成块或丝。
3. 热锅冷油,加入蒜蓉炒香后,加入鸡丝煸炒至变色。
4. 加入豆角、胡萝卜和青椒翻炒均匀。
5. 撒入盐、料酒和酱油,翻炒均匀并煮至蔬菜变软熟即可。
注意事项:
1. 鸡胸肉可以根据口味的喜好选择是否事先用盐和料酒腌制一段时间,增加鲜嫩口感。
2. 炒菜时火力不宜过大,以免食材糊底或炒焦。
3. 可根据自己的喜好加入适量的辣椒或其他调味料进行调整口味。
这道简单又好吃的菜可以作为正餐的一道主菜或者配菜,搭配米饭或面食吃都很美味。希望大家能够尝试制作,并根据个人口味做出更好的调整。