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啥菜简单又好吃的

|2024-03-01 12:27:02|浏览:34

功效:提供丰富的营养,增强身体健康。

材料:
- 鸡胸肉:250克
- 蘑菇:100克
- 豆芽:100克
- 蒜蓉:2勺
- 酱油:2勺
- 盐:适量
- 植物油:适量

做法步骤:
1. 将鸡胸肉切成块状。
2. 将锅烧热,加入适量的植物油。
3. 加入蒜蓉炒香。
4. 将鸡胸肉块放入锅中煎炒至金黄色。
5. 加入蘑菇和豆芽继续翻炒。
6. 倒入酱油,加入适量的盐调味。
7. 翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮约5分钟,直至鸡肉熟透。
8. 出锅前可以根据个人口味再次调味。

注意事项:
1. 翻炒过程中注意掌握火候,避免过火导致食材糊底。
2. 鸡肉煎炒至金黄色时,表面酥脆,内部嫩滑,口感更好。
3. 根据个人口味可以加入适量的辣椒或其他调料增加风味。

这道简单又好吃的菜肴可供家庭日常烹饪或作为健康餐的一部分。鸡胸肉提供丰富的蛋白质,蘑菇和豆芽则富含纤维和维生素,有助于增强身体健康。制作过程简单快捷,而且可以根据自己的口味做出调整,是一道适合各种饮食习惯的美味佳肴。快来试试吧!

晴天!!
03-01 12:27优质作者
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