黄瓜和牛奶能不能一起吃

黄瓜和牛奶是可以一起吃的。黄瓜是一种低热量、高纤维和高水分的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。牛奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等。黄瓜和牛奶一起食用可以增加膳食纤维和营养摄入，有益于身体健康。然而，个别人可能对牛奶不耐受，如乳糖不耐受者，建议根据个人情况选择食用。