银耳能不能和海苔一起吃
原|2024-03-12 13:10:49|浏览:37
银耳和海苔可以一起吃，它们的搭配可以增加口感和营养。银耳富含蛋白质和胶质，海带富含碘和矿物质，两者一起食用可以促进新陈代谢、提高免疫力。可以将银耳和海带一起炖汤或拌在沙拉中，享受它们的美味和营养。
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