原|2024-03-12 13:54:02|浏览:46
通常建议在吃完东西后等待约30分钟到1小时后再食用果胶。这是因为果胶需要在胃部消化系统中发挥作用,而不会受到其他食物影响。如果果胶在进食前或进食时直接食用,可能会影响胃部消化过程,减慢果胶的吸收速度。因此,最好在空腹或进食后一段时间再吃果胶,以确保其有效吸收和发挥作用。