水果茶降火还是上火的

水果茶通常被认为是一种可以降火的饮品。水果茶中的水果成分富含维生素和抗氧化物质，有助于平衡体内的酸碱度，具有清热解毒、降火去火的作用。因此，适量饮用水果茶可以帮助降火，但是如果过量饮用可能会导致上火的情况。因此，建议饮用水果茶时要适量，并结合个人体质情况来选择合适的水果茶种类。