灰枣怎么清洗才能吃

清洗灰枣的步骤如下：
1. 将灰枣放入清水中浸泡约30分钟，让灰枣的表面松软。
2. 使用刷子或者洗米的水槽刷清洗灰枣表面，去除表面的泥土和杂质。
3. 再次用清水冲洗，确保将灰枣表面的所有杂质清洗干净。
4. 接着用毛巾擦干灰枣表面上的水分，备用或食用。

清洗干净的灰枣就可以直接食用或烹饪了。灰枣可以作为中药材使用，也可以食用，具有一定的营养价值。