天麻和什么一起炖最好

天麻有很好的补虚养身、清热解毒的功效，搭配不同的食材可以发挥最佳效果。一般来说，天麻和枸杞一起炖最好，因为它们都具有补益健康的作用，可以共同增强身体的免疫力和抗疲劳能力。另外，也可以搭配猪蹄、鲫鱼等食材一起炖，味道也很不错。