花生衣泡水喝的功效

花生衣泡水喝的功效目前尚未有科学研究证实。虽然花生衣富含膳食纤维、维生素和矿物质，但是以花生衣泡水喝的方式可能无法充分释放其中的营养成分。此外，花生衣中也含有一些抗营养物质，如植酸和多酚，这些物质在高剂量下可能对人体产生一定的影响。