吃糖果上火还是降火快

吃糖果会造成身体上火，因为糖果中含有大量的糖分和添加剂，容易导致血糖升高和身体内部的热量增加。如果想要降火，建议多饮水、多吃蔬果及清淡食物，少食用辛辣刺激性食物，保持身体清凉。吃糖果过多会给身体带来不良影响，所以最好控制糖果的摄入量。