桑葚加苹果能不能一起吃

桑葚和苹果是可以一起食用的，它们的搭配不仅味道香甜丰富，还有益于健康。桑葚含有丰富的维生素C、锌和抗氧化物质，有助于增强免疫力和抗氧化功能；而苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和提供身体所需的营养。因此，将桑葚和苹果一起食用可以创造更多丰富多样的营养组合，促进身体健康。不过，建议在食用时注意量的控制，避免摄入过多的糖分。