沉香煮水的作用与功效

沉香煮水是一种传统的中草药煮水方法，具有多种功效和作用，包括：

1. 调理身体：沉香有温中散寒，理气安神的作用，可以帮助调理身体，增强体质。

2. 缓解疲劳：沉香煮水可以帮助缓解身体疲劳，提高身体的抵抗力和适应能力。

3. 安神助眠：沉香具有镇静安神的作用，可以帮助改善失眠、焦虑等问题，促进睡眠。

4. 改善气血循环：沉香煮水有助于促进气血循环，改善身体微循环，有助于改善一些相关疾病。

5. 抗菌消炎：沉香具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防感冒、咽喉炎等疾病。

然而，使用沉香煮水时需要注意用量，过量可能导致不良反应，应咨询专业医师或草药师指导使用。