桑树皮煮水的功效与作用

桑树皮煮水具有以下功效与作用：

1. 抗炎：桑树皮中含有一些具有抗炎作用的成分，可以帮助减轻炎症引起的不适，如关节炎和皮肤炎等。

2. 补血健脾：桑树皮中含有丰富的铁元素，可以提高血红蛋白水平，有助于补血健脾。

3. 清热解毒：桑树皮煮水具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内毒素，保护肝脏和消化系统。

4. 缓解感冒：桑树皮煮水有一定的温暖作用，可以缓解感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状。

5. 改善睡眠：桑树皮中含有一些镇静成分，可以帮助调节神经系统，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，服用桑树皮煮水时应适量，避免过量使用。如果有特殊情况或者健康问题，建议咨询医生或中医师的建议。