湿气最怕三种水果

1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助人体排除多余的水分，减少体内湿气的积聚。

2. 柚子：柚子具有清热解毒的作用，能够帮助消除体内湿气，并具有促进消化系统功能的效果。

3. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进新陈代谢、增强免疫力，有助于排除体内湿气。同时，橙子还具有利尿作用，可以帮助排除多余的水分。