葡萄籽的功效与作用

葡萄籽是葡萄果实中的种子，含有丰富的有益物质，具有许多功效与作用。

1. 抗氧化作用：葡萄籽富含强效的天然抗氧化剂，如原花青素和维生素E，可以抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害，有助于预防疾病和衰老。

2. 改善心血管健康：葡萄籽提取物可以降低血压和血液中的胆固醇，促进血液循环，从而降低心血管疾病的风险。

3. 提高免疫力：葡萄籽中的抗氧化剂可以增强免疫系统的功能，增加身体抵抗力，预防感染和疾病。

4. 抗炎作用：葡萄籽中的活性成分具有抗炎作用，可以减轻炎症症状，缓解关节炎和其他炎症性疾病。

5. 促进皮肤健康：葡萄籽中的抗氧化剂可以保护皮肤免受紫外线辐射和环境污染物的损伤，减少皮肤老化、皱纹和色斑的出现。

6. 改善眼睛健康：葡萄籽中的抗氧化剂对保护眼睛免受自由基伤害很有帮助，可以预防眼睛疾病，如黄斑变性和白内障。

7. 支持脑功能：葡萄籽中的抗氧化剂可以改善脑血液循环，增加脑细胞的氧气供应，提高认知能力和注意力。

需要注意的是，葡萄籽虽然有许多功效与作用，但是在使用前仍需谨慎。特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、正在服用抗凝血药物或正在接受手术的人等）应避免或咨询医生后再使用葡萄籽补充剂。